PRÉPARATION

1.  Enregistrez Zoom sur votre appareil.  
 

2.  Familiarisez-vous avec son fonctionnement.
 

3. Amassez l'équipment nécessaire pour le cours.

- place au mur

- tapis de yoga

- 2 blocs

- ceinture de yoga 1

- chaise

- couverture

- traversin

PAIEMENT 

1.  Virez votre paiement de 10$ par cours.

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2.  Réservez votre place.  Simplement cliquez sur le date en haut, remplir l'information et voilà.

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Avant le cours

1. Je vous enverrai le lien pour zoom 30 minutes avant le cours commence.

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2. Organisez votre espace et vos équipements.

3.  Ouvrez le lien Zoom 10 minutes avant le cours.

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4.  ATTENTION:  les retardant ne serait pas admis.

le cours

1.  17 h 30 chaque dimanche à parti du 10 janvier

2.  Vérifiez que votre microphone est fermé pendant le cours et votre camera est ouvert.

2. Bien placez votre appareil ou je peux vous voir pendant le cours.

3. Suivez le cours et profitez les bienfaits du yoga.