À PROPOS
DAVID
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À propos votre prof
David donne des cours de yoga, des formations, des ateliers et des retraites au Canada, à Cuba et en Europe depuis 1998. Avec plus de 25 ans d'expérience, il vous guidera à travers ce programme avec passion, connaissance et expertise.
Au milieu des années 1990, David a d'abord vu le yoga comme un complément naturel à sa carrière de danseur et a été étonné par les résultats remarquables d'un entraînement sérieux, précis et ciblé. Après avoir subi une grave blessure au dos en 2005, il a délaissé la danse pour explorer les effets thérapeutiques du yoga. David a d'abord étudié le yoga vinyasa avec Kate Potter à Vancouver, puis a poursuivi ses études avec Hart Lazer en 2007, après avoir déménagé à Montréal en 2001. Il a suivi un cours de thérapie par le yoga à Mount Royal University, Calgary et a rédigé un manuel pour le programme de formation des professeurs de yoga. Actuellement, David poursuit sa formation en Somatic Experiencing® pour la thérapie des traumatismes. En tant que professionnel de la danse contemporaine et professeur de yoga dynamique et expérimenté, il s'appuie sur ses connaissances approfondies pour offrir une pratique profonde qui vous aidera à découvrir les couches les plus profondes de votre corps.
VENONS EXPLORER ENSEMBLE NOTRE ÊTRE PHYSIQUE ET SPIRITUEL
Mon désir est de créer un environnement uniquement entre hommes où nous sommes libres d'être tout ce qu'entraîne la virilité dans un environnement sans aucun jugement. L'intention de Mudraforce Yoga est de créer un espace pour hommes pour venir explorer ensemble notre être physique et spirituel cultivant ainsi notre perception et notre conscience.
Il y a plusieurs cours par semaine parmi lesquels choisir pour une variété de défis, peu importe les habiletés; du cours au rythme adapté (lent) pour introduire les débutants aux principes d'alignement de base présents à tous les niveaux jusqu'à la pratique plus vigoureuse où l'on peut raffiner ces principes afin d'approfondir la perception corporelle, améliorer la flexibilité et augmenter l'endurance. En plus des principes d'alignement de base, l'emphase est mise sur une pratique respectant vos limitations physiques. Vous êtes encouragés à faire certaines modifications selon vos limitations corporelles. En respectant vos limites, l'esprit apaisé, le corps commence à mieux fonctionner et la pratique devient plus agréable. Tous les cours incluent la méditation, Pranayama (exercices de respiration), Asanas (postures) et la relaxation.
Les deux mots qui forment Mudraforce viennent des mots Sanskrit « mudra », qui signifie un mouvement de la main qui scelle une intention dans la conscience , et « force », comme la force vitale qui coule en nous. En effet, j'utilise la pratique du yoga pour poser des intentions et les graver dans notre conscience. En retirant les couches d'attentes et les masques, nous restons connectés à notre intégrité et à travers la pratique, nous le gravons dans notre conscience.